Hotline:0903 932 919
Danh mục sản phẩm
Các thực phẩm giúp trị mụn
24-11-2016
Làm thế nào để trị mụn cám hiệu quả là vấn đề được nhiều người quan tâm. Theo các chuyên gia da liễu, bạn có thể sử dụng các loại thực phẩm quen thuộc trong bữa ăn hàng ngày để trị mụn cám. Cùng khám phá công dụng trị mụn cám của các loại thực phẩm tốt nhất dưới đây nhé.
1. Nước lọc
Để trị mụn cám thì nước lọc có thể được xếp ở vị trí đầu bảng. Da thiếu nước, chất bẩn tích tụ lâu trong lỗ chân lông, da bị nóng cũng có thể là nguyên nhân sinh ra mụn. Bạn nên uống nhiều nước mỗi ngày (ít nhất là 2 lít/ngày). Uống nhiều nước không chỉ giúp duy trì độ ẩm làm da bạn mịn màng, trắng sáng mà còn tăng cường đào thải độc tố, làm mát cơ thể, nhờ vậy mụn không mọc nhiều thêm, làn da khỏe mạnh và mụn cũng dần dần mất đi.
2. Rau xanh
Các loại rau có màu xanh rất tốt cho da có mụn. Chúng không chỉ cung cấp vitamin giúp loại bỏ mụn cám mà còn giàu chất xơ, có lợi cho hệ tiêu hóa. Khi hệ tiêu hóa làm việc thuận lợi, mụn cũng sẽ không còn khả năng mọc trên da. Những loại rau xanh bạn nên ăn khi da có mụn cám đó là rau bina, rau diếp cá, rau bắp cải,…
3. Cà chua
Cà chua cũng có hàm lượng vitamin C dồi dào giúp điều trị mụn cám hiệu quả. Ăn cà chua sống, uống nước ép cà chua, đắp mặt nạ cà chua đều giúp da khỏe mạnh và hết mụn. Vì vậy, cà chua cũng được xếp vào danh sách 10 loại thực phẩm điều trị mụn cám hữu hiệu nhất.
Tuy nhiên, đối với các loại thực phẩm trị mụn cám, bạn cần chú ý rằng chúng chỉ có tác dụng hỗ trợ chăm sóc da khỏe mạnh hơn, ngăn chặn mụn cám xuất hiện là chủ yếu. Ngoài ra, hiệu quả trị mụn của các cách này còn phụ thuộc vào cách bạn sử dụng, thời gian sử dụng và các thói quen chăm sóc da mụn (vệ sinh da thường xuyên, không nặn mụn, …)
Các bài viết khác
- diach vu 1 (26.10.2017)
- tintuc 2 (06.11.2017)
